今年の春頃に、「もう一年の三分の一が過ぎてしまった」と思っていたが、今は、残すところ１か月になってしまった。残り（余命）がだんだん少なくなっていく。そんな歳になってしまったのだ。過ぎ去ったことは、「皆夢だった・・」と思えば悔いもないものだが・・難題も残っているし、父の介護も残っている。
　あと一か月、どうやって充実した生活をしようか悩むところである（悩むこともないのだが）。
　そう言えば、ＢｏｋｋＯｆｆ（古本屋）のおかげで、今年は２０冊の本を読んだ。まだ買い置きが３冊ある。これを読み終わったら、図書館で”青山文平”著の本を借りて読破しようか。
　今日の佐世保、晴れている。
　明日は、日中のウォーキングだ。

　今までデイサービスやショートステイを拒み続けていた父だが、話し合いの結果、渋々とではあるがショートステイサービスを受けることに同意してくれた。
　最初は二泊三日くらいでスタートし慣れてもらおうと思う。慣れれば、１週間ぐらいのショートステイも考えている。外出もせず部屋に閉じこもっている父にとっては良いことだ思うが、いざとなると不憫だと思う気になって来た。
　こんな葛藤を自分の子供たちに味あわせることは避けたいので、私自身は早めの施設利用を考えている。
　今日の佐世保は快晴、昨日よりは寒く感じる。
　そうそう、自治会の世帯票管理システムの改修を始めた。学年（例：小学１年）を自動算出する関数を作ることにした。苦戦している。

　何時ものように起きて朝食を済ませウォーキングスタイルになって玄関を出てみたら、ポツポツと雨が降ってきた。午前中は降らないという予報ではなかったか・・と思いつつウォーキングを止め、温みの残った布団の中へもぐりこんだ。
　よって、今日は昼からのウォーキングとなった。
　下の写真は、長尾半島の草紅葉であるが・・尾瀬の草紅葉を思い出す景色である。尾瀬は雪が降ったかな～。
　今日の佐世保は曇りで、雨が降りそうで降らない。気温は高い。

確か、昨日の夜遅くに雨が降っていたような気が・・今朝（早朝）もその雨が残っていた。よって今日の早朝ウォーキングは中止にしたが、今日は休みにしてしまおうと思うのである。気分次第では昼からのウォーキングとなる。
最近、チョット疲れ気味である。１万歩のウォーキングが年齢に合っていないのであろうか。

　暖かい日が続いたかと思うと急に寒くなったりで気温の変化が激しすぎる。私の喉は少しばかりいがらっぽい。おかげで夜中に咳が出たりして寝不足になっている。
　どうせ暇だから昼寝をすれば良いと思うが、どうやら夜にぐっすり寝ないと自律神経が狂ってしまうようである。既にくるっているので自然と貧乏ゆすりが出ている。
　昨日は、自治会の定例会であった。会計係の私は大忙しである。来年も続くので気がめいる。
　今日の佐世保は、薄らと雲がかかった朝だった。どうやら天気は下り坂のようである。今朝の気温は高い。

今日は、午前中に自治会定例会が予定されている。
「レンタ犬・うめ」と一緒の暗闇の中のウォーキングは”ウンチ”を踏んでしまう事もあるし、たまには「うめ」に太陽の光を浴びせてやらなければ健康的に良くないという事もあって出来るだけ日中のウォーキングとしたい。単独のウォーキングは早朝で変わりない。
　今日の佐世保、快晴の一日となりそうである。気温は昨日よりも５度ほど高いような気がする。

　今朝も急に冷え込んだ。気温は４℃か３℃か？今季初めての”イヤーマフ”を装着してのウォーキングだった。
　また、西の空に満月が燦々と輝き、海面には、今季初めて見る”けあらし”が発生した。田舎でなければ見ることが出来ない景色で、この時ばかりは幸せを感じることが出来のである。
　また、急に冷え込んだため霜も薄らと降りていた。本格的な冬に向かっているようである。
　今日の佐世保、快晴の朝であった。私は、寒さに弱く暑さに強いと自負しているので冬は嫌いである、しかし、酷暑の夏は嫌いである。身勝手である。

　今朝は、急な寒さに負けて布団の中で悶々としていた。よって、ウォーキングは昼からとした。
　そろそろ年賀状の図案作りもと思いつつ、年賀状は止めようかな・・と思うのである。
　今日の佐世保は、晴れているのか曇っているのか、薄ぼんやりとした天気だ。
　あ、そうだ、このホームページも10年目になった。当初は、退職後の目標として「ホームページの立ち上げ」を掲げていたが、その目標も達成できたと思う。さらに、子供たちが私の様子を見たいのだろうと思っていたのだが、どうやら気にもしていないようだ。
そろそろ、閉鎖しようかと思うのである。ま、終活のつもりでもある。

　毎月恒例の友人宅訪問の日である。スケジュール表に書き込める唯一の予定である。馬鹿話でもして気晴らしをしてこようと思うのであります。
　昨日は、父とカミさんと私がこぞって病院で受診した。病院の中は相変わらず高齢者ばかりで若い人は一人もいない。医療費がかさむはずである。他人事ではない。
　とは言っても、インフルエンザ予防接種の人が多かったようである。
　７０才になって医療費の負担割合が二割になったので助かる。医療費がかさむはずである。他人事ではない。
　今日の佐世保、昨日の雨が止み晴れ間が出始めた。天気は回復傾向である。気温は昨日よりも随分高いと思う。

　今年は”気嵐し”（けあらし）を未だ見ない。今日こそはと思っていたが現れない。今朝は十分に気温が下がったのだが・・。
　今日は父を病院に連れて行きインフルエンザの予防接種を受けさせる（カミさんも）。私は、予防接種はしないことにしている。注射が怖いとか費用が掛かるとかという問題ではない。インフルエンザへの挑戦をするのである。
　就寝時には首にタオルを巻く、ビタミンＣの摂取、早寝早起き、そして、なんといっても昼寝を忘れてはならない。これで今季のインフルエンザ対策は万全である・・と思う。
　チョット風邪気味かな？と思ったら、生姜湯に蜂蜜を混ぜて飲み早めに寝ることだ。
　今日の佐世保、晴れてはいるが、午後から雨が降るようである。きょうは昨日よりも寒い朝だった。

　今朝は久しぶりに冷え込んだ。札幌では初雪が降ったが明治以来最も遅い雪だったようである。という事は、今年の冬は暖冬なのか。
　ウォーキングスタイルも徐々に冬仕様になってきた。今朝は履く息が白かった。
　日の出が遅くなったのでウォーキング出発時間を遅らせようかと思う・・が、一日のリズムが狂う事になるので決心がつかない。
　今朝の佐世保は快晴である。気温は８度位ではなかっただろうか。

ウォーキングを二日間も休んでしまった。今日は昼間のウォーキングにした。

　昨日は昼間のウォーキングだった。観光地だから人が多いのは当たり前だが、早朝と違っていろいろな店も開いているので楽しくもある。途中でソフトクリームでも買って食べてみようかと思ったが一人で食べるのも侘しい。
　国慶節も終わって中国人の観光客は見かけなくなった。静かになったのは良いことだ。ゴミ捨ても少ない。
　そうだ、明日明後日は諸般の事情によりウォーキングを休むことになった。ただし、ズル休みではない。
　今日の佐世保は曇りで、午前中には雨が降るとの予報である。

　ウォーキングに出発する時間、午前５時４５分はまだ暗い。朝陽が山の稜線から見え始めるのが６時５０分頃であって、太陽の光を燦々と浴びてウォーキングするのは、この時期３０分ぐらいである。
　そこで、自律神経を整えるために、たまには日中にウォーキングをすることにした。今日はその日にしたのである。決してズル休みをしたのではない。
　今日の佐世保は、またしても快晴である。こんな日はリュックを背負って旅でもしたい気分である。しかし、父を置いては行けないのである。

　先日、知人に焼酎（箱入り：１．８リットル）を戴いた。うやうやしくも熨斗紙もついていた。
　その熨斗紙には”松の葉”と書いてあったので珍しい銘柄があるものだなあと思ったのである。
　早速、箱を開けて焼酎をとり出してみると”川辺”（銘柄名）であった。大好きな米焼酎である。
　はて、熨斗紙には確か”松の葉”と書いてあったはずだが・・と思いつつネットで調べてみたのである。
　結果、どうやら”松の葉”とは寸志のことなのである。謂れは、松の葉で包まれるほど僅かでございます・・と謙遜を表す言葉らしい。
　齢７０になるまで知らなかった。恥ずかしい次第である。
　因みに、この言葉は西日本で使われることが多いらしい。
　今日の佐世保は、快晴。気温は昨日よりもグッと下がった。

　ネタは無いのだが、最近、ネットワークハードディスクの調子が悪い。ファイルの読み書きスピードが遅くなっている。そろそろ買い替え時かと思う（１０年経過）。
　ノートパソコンは１０年を超えた、ディスクトップパソコンは９年目である。これもそろそろ買い替え時か・・と思うのだが先立つものが無い。株のデイトレーダーにでもなって資金を稼ぐか・・元の木阿弥になっても悲惨だしなあと思う今日この頃である。
　今日の佐世保は昨日の雨も上がり快晴になりつつある。気温は平年よりも高い。

　カミさんは、「雨は降らない」と言った。私は、「雨は降ると言った」。案の定雨は降りウォーキングは中止となった。ただそれだけの話で一日が始まった。
今日は、教養（今日用）が有って、教育（今日行く）行くところがある。西海町にミカンを買いに行くのだ。ただそれだけである。
　さあ、今日は何をするか・・大方のシステム開発も終わったので手持無沙汰である。干し柿もだいぶ柔らかくなってきた。
　今日の佐世保、午前中は雨が降り続くようである。

　ネタ無しなので何も書くことが無い・・しかし、今朝は冷えこんだ。体感温度は７度か８度ではなかっただろうか。
　ウォーキングの服装は秋のままだったので失敗した。汗をかくこともなく帰宅した。途中で、「レンタ犬・うめ」の飼い主さんから”カボチャ”を頂いた。北海道産である。
　ウォーキング中に東の空を仰ぐと、一際太い飛行機雲を発見、「コウノトリの大気圏突入か」と思った。しかし、ただの飛行機雲だった。６時４０分ごろの話である。
　今日の佐世保の天気、相変わらず快晴で冬のような寒さになった。

　我が家の夕食担当は私である。（片づけも）
　昨夜の献立は、”スープ餃子”、材料は餃子、白菜沢山、豚バラ沢山、ニンジン沢山、ニラ少々である。
　スープは、なんでもよいのだ。肝心なのは、沸騰したお湯にスープの素などを入れると”コク”が出て美味い。
　色取り役のにんじんは細切りにして沸騰したお湯に入れてゆでる。後は、残った材料を入れて適当な時間煮て食えば良い。　ニラは食べる３０秒ほど前にパラパラと入れると良い。寒い日には、温まって良い。年寄りにも喜ばれる（父）
　今日の佐世保、快晴で気温が急に下がった（１０度）

　昨日の昼ごろから雨が降り出し、今日の未明まで降ったり止んだりの雨だった。
　我が家の”ネズミの額”程の畑にカボチャのツルが這っている。種を蒔いたわけでもなく自然発生である・・と思うのだが、そうだ、トン汁を作る時にカボチャの種を捨てたこと思い出した。季節はずれなので実がなるのであろうか。
　昨日は、何もすることがなく無駄な一日を過ごしたなあと反省している（昼寝はしたが）。
　さて、今日は何をしようか・・・。
　今日の佐世保は、雨上がりで湿度が少し高く気温も高い。１８℃位ではなかろうか。晴れるようだ。

　私の腕時計、最近になって時々あらぬ時刻を表すようになった。現在時刻は７時４１分だが、時計は１１時９分である。電波時計だからどこかの国に時刻を表しているのかもしれない。
　厄介な時刻合わせをやったばかりなのにまた発生してしまった。故障したのかとも思う。
　これから時刻合わせを行う。面倒である。
　今日の佐世保は雲が多いし気温も高い。午後から雨が降る。

　今日のウォーキング、昨夜、父が夜中までゴソゴソと活動しており、それが気になって私は寝不足となった。よって、早朝ウォーキングは中止である。
　昨日、”暇つぶし干し柿づくり祭り”を開催した。２８個の干し柿が出来る見込みだが、ここの所暖かい日が続いているのでカビが発生しないか心配である・・でもないか。
　渋柿の皮をむき、熱湯に潜らせたり、焼酎で殺菌させたりで結構大変な作業であった。
　今日の佐世保、相変わらず快晴である。

　予定通り、昨日は西海町のミカンを買いに行った。お目当ては、”原口ミカンのマルチ”である。
原口？は生産者の名前で、マルチ？これはミカンの木が余分な水を吸わないように木の周りにマルチ（地べた覆うビニール）を施して栽培したミカンという事・・らしい。
購入したミカンは小ぶりだが、甘さはたっぷりで瑞々しい。しかも安いのである。
　ミカンを買って帰ろうとしたら、干し柿用の渋柿を発見！「そうだ毎年恒例の渋柿づくりをしなくっちゃ」と思い立ち購入した。なんといっても安い。今日の暇つぶしは”渋柿づくり”である。
今日の佐世保、晴れである。雨が降らない。

　”あいあいプラザ祭り”の撤収作業は怪我もなく無事終了した。参加者は、若い人も居たが圧倒的に高齢者が多い。しかも、女性が多かった。
　将来は運用が難しくなるのではないかと危惧される。
　其れにしても、今年落成した公民館は施設が最新で使いやすくできている。支所（市役所）もあり、駐車場も完備してあるので便利である。相当の費用が掛かったのだろうと思う。
　今日は、久しぶりに西海町までミカンを仕入れに行く。
　今日も佐世保は快晴である。今朝は暖かい。

　今日は、地元で開催されている”あいあいプラザ祭り”（文化祭のようなもの）の撤収作業に駆り出されている。午後３時からの作業である。少しだけ社会貢献である。
　今日から、自治会の町会費集金システムの自動化システムを作成する。次期会計担当が楽になればよいと思っている。肝は、ＵＳＢメモリーがパソコンに装着されているかのチェックで、既に解決策を発見した。暫く暇つぶしが出来る。昼寝はする。
　今日の佐世保は、またもや快晴！

　今日のウォーキング、チョット寝不足気味だったので午後からにした。あ～、眠い！
　最近、”リスペクト”という言葉をよく聞く。英和辞典では”尊敬”又は”重んずる”と書いてある。何故素直に「尊敬していると」言えんのだろうか。余計なことだが、口を動かす回数は、”尊敬”の方が１回分少ないではないか。そうだ、「尊敬している」とは照れくさくて言えんのだろう。しかも、本人を前にして「リスペクトしています」なんてとても言えない。
　リスペクトという語感から”疫病”と感じるのは私だけである。
　恐らく「Respect」のスペルも知らんのだろう。私は、今日知った・・。
　今日の佐世保は、全くの快晴。
　11月のパールシーリゾートは、”カキ食う牡蠣まつり”である。（写真下）

　ようやく佐世保でも紅葉があちこちで観られる頃となって来た。
　今朝は、吐く息が白くなるくらい気温が下がった。恐らく１０度を下回ったのではないだろうか。
　ウォーキングコースのハゼの木？の紅葉はグラデーションが丁度良い。
　昨日、通販で購入したウォーキングシューズが到着した。早速、近所をぐるりと回って足慣らしをした。なかなか良い履き心地である。
　価格は市価で１万６千円のところ、１５％の割引クーポンを利用して１万３千円で購入した。
しかし、約半年（走行距離９００キロメートル）で駄目になると思うと、費用対効果はあるのかと思うのである。
　今日の佐世保は、晴れ・・寒い。

１０月の総括
　総歩数　　　２６０，７５７歩
　総歩行距離　１６４キロメートル
　総消費熱量　７，２０３キロカロリー
　ご飯茶碗　　約３３杯相当分のカロリー消化
今年は残すところ２か月になってしまった。月並みだが加齢に伴い時間のスピードが加速しているよに思う。あと２か月、どうやって過ごそうか・・と思うが、今までと同じだろうなと思う今日この頃である。
　昨日、少しばかりではあるが、部屋の模様替えをした。カミさんがベットを購入したいと言いだした為である。しかし、昔購入した家具は重い（捨てたいくらいである）。
　今日の佐世保は雲が多い。