ウォーキング日記
万歩計
年間月別総歩数
年・月   総歩数
2023年1月 261,350
2月 230,239
 3月 227,771
  4月 226,100
 5月 214,209
 6月 0
7月  
8月  
9月  
10月  
11月  
12月  
2022年1月 221,660
2月 8212,363
3月 221,109
4月 221,885
5月 241,446
6月 235,967
7月 228,673
8月 196,113
9月 216,425
10月 243,711
11月 205,777
12月 237,199
2021年1月 250,888
2月 232,861
3月 243,334
4月 1238,511
5月 2242,682
 6月 232,295
 7月 252,006
 8月 212,054
 9月 226,899
 10月 226,792
 11月 209,563
 12月 9220,339
 2020年1月 248,902
2月 227,064
3月 247,920
4月 245,757
5月 256,443
6月 222,200
7月 232,838
8月 230,721
9月 205,430
10月 263,507
11月 252,015
12月 255,440
2019年1月 275,833
2月 240,865
3月 241,484
4月 252,564
5月 281,234
6月 232,249
7月 239,027
8月 220,361
9月 233,088
10月 260,341
11月 228,396
12月 250,407
 2018年1月 260,662
2月 240,000
3月 254,110
4月 237,584
5月 242,586
6月 216,951
7月 275,091
8月 257,462
9月 239,050
10月 260,757
11月 250,414
12月 261,174
2017年1月 286,159
 2月 249,205
 3月 254,790
  4月 247,181
  5月 280,552
 6月 262,483
 7月 263,168
  8月 259,818
 9月 221,669
 10月 241,791
  11月 262,574
 12月 274,533
2016年1月 195,871
2月 249,432
3月 271,353
4月 232,223
5月 226,648
6月 236,817
 7月 257,856
8月 302,004
9月 240,031
10月 261,300
11月 267,548
12月 249,023
2015年1月 241,342
 2月 240,767
 3月 254,890
  4月 203,127
  5月 241,295
 6月 201,296
 7月 235,687
 8月 209,209
9月 250,076
10月 260,044
11月 220,398
12月 246,266
 2014年1月 292,500
  2月 224,953
3月 223,723
4月 242,941
5月 260,490
6月 227,146
7月 220,779
8月 201,544
9月 247,153
10月 245,420
11月 262,914
12月 250,515
2013年1月 278,221
2月 226,711
3月 254,400
4月 241,452
5月 280,153
6月 240,632
7月 281,550
8月 252,587
9月 271,793
10月 263,779
11月 274,180
12月 276,232
 2012年1月 262,823
2月 253,585
3月 270,684
 4月 270,442
5月 273,136
6月 233,768
7月 273,952
8月 225,090
9月 233,805
10月 257,215
11月 272,854
12月 262,369
2011年 1月 291,470
 2月 262,488
 3月 274,106
 4月 271,726
 5月 211,930
 6月 241,378
 7月 288,262
 8月 243,907
 9月 240,738
 10月 246,067
 11月 263,525
 12月 296,424
2010年 1月 206,873
 2月 179,246
 3月 237,443
 4月 205,390
 5月 230,580
 6月 209,979
 7月 236,067
 8月 223,150
 9月 240,808
 10月 224,409
 11月 246,037
 12月 289,047
2009年 1月 206,878
2月 162,005
3月 245,466
4月  250,280
5月  260,590
 6月  258,092
7月  263,645
8月 241,215
9月  
10月  
11月  66,900
12月  190,608
   
2023年5月31日(水)
今日も雨・・

 梅雨入りしたためか連日雨が続いている。今朝も雨が降っていたので早朝のウォーキングは中止にした。雨は昼近くになると止むとのことなので、その時の様子をみて歩いてみようかと思う。
 今日で5月が終わる。「早いものだなぁ」と何時ものような言葉が出てしまう。”後期高齢者”になるまで2カ月・・。
 さーて、今日は何をしようか・・と言っても何もすることが無い・・。
 我が家の夏野菜、トマト、ピーマン、パプリカ、オクラ、キュウリは今のところ順調である。

2023年5月30日(火)
梅雨入り・・濃霧

 今日は一日中雨。よって、今日もウォーキングは中止となり、明日も雨で中止になりそうである。
 今朝は、湿度、気温とも高く、視界は濃霧で覆われている。50メートル(不確か)先が見えない程である。これも台風の2号の影響か?。
 長崎県は、去年より13日も早く梅雨入りをした。早く梅雨入りすれば梅雨明けが早くなるのか?・・大雨にならぬよう祈る。
 毎年行っている”特定検診”だが、今年は申し込み用紙が届かない。役所に問い合わせたところ、今年中に”後期高齢者”になる人(高齢者)には送付せず、電話受付になるとのことである。「天は我(高齢者)を見捨てたか・・」

2023年5月29日(月)
雨が降っていたので

 何時もの時間に起床したら小雨が降っていた。即?、ウォーキングを中止して二度寝を始めた。しかし、その後雨は止んでいた。判断を誤ったのである。
 今朝の気温は20度を超えて22度だった。しかも蒸し暑く、梅雨のような陽気になっていた。台風2号の影響である。
 その台風2号だが、強い勢力のまま沖縄・九州南部に近づく予報である。九州北部も大雨が続くと予想される。5月のウォーキング歩数は21万歩で終わりそうである。

2023年5月28日(日)
半ズボン

 昨日の日中は暑かったので半ズボンにしてみた。しかし、夕方になると肌寒く感じるようになった。
 年々歳を重ねるにつれ体が冷えているようだ。よって、半ズボンに衣替えをする時期が年々遅くなっている・・ような気がする。気が付けば、体が乾燥し始めているようである。ミイラ化するのも遅かれすぐそこにやって来ている・・ような気がする。ジタバタしても始まらないのであるが。
 今朝も曇り空で始まった。そろそろ梅雨入りか?台風2号の影響が出始めているか?懐具合が悪いか?である。
 さて、今日は何をしようか・・と毎日言っているような気がする。

2023年5月27日(土)
忘れた・・

 気温と湿度の高さで「ボーっ」と歩いていたのだろうか、いつもの写真を撮影するのを忘れてしまった。決して呆けた所為ではない・・と思う。
 台風2号の影響だろうか、ここ2,3日はすっきりと晴れない。そろそろ梅雨入りかと思う今日この頃である。
 その台風だが、いつ方向を変えるのか、そしてどの方向に向かうのかが気になるところである。出来れば、一瞬にして消滅させる事はできないのだろうか・・。宝くじに当たる約束をしてくれたら研究してやっても良い。

2023年5月26日(金)
蚊・・

 昨夜、寝床に入って眠りかけた時、突然、左耳の近くで「ク~~ン」と音がし始めた。今年初めての”蚊”の襲来である。やり過ごそうと辛抱したが、繰り返し攻撃してくるので昨年の"蚊取り”を引っ張り電源を入れた。
 この行動により、すっかり目が覚め暫く寝付くことが出来ず、11時半頃まで悶々としておった。おかげで今日は寝不足の朝を迎えたのである。件の”蚊”は撃墜されたと思われる。”ざまーみろ”である。ただし残骸は見当たらない。夏がやって来たのである。
 今日は曇り空で始まった。ウォーキング中に小雨が降り始めたが直に止んだ。

2023年5月25日(木)
疲れたので・・

 昨日までの総歩数が18万歩越えとなり月間目標歩数の20万歩を達成することが出来そうなのことと、昨日までの二日間の総歩数が連続1万2千歩を超え少々疲れ気味だったことから今日のウォーキングは休みとした。我ながら歩き過ぎだと思う。
 かといって、他に何もやる事が無いではないか・・と心の奥底から嫌味な声が聞こえてくる。よって、今日は久しぶりに”Python”の勉強をしてみるかと思うのである。
 今日の佐世保は曇り空で、時々「ポツポツ」と雨が降っている・・が、直ぐに止んだ。
 今日は69円の納豆を買いに行く。本当は食べたくないのだが。

2023年5月24日(水)
ネタ無し

 今日も何事もない、何もしない、昼寝も・・たっぷりした充実した一日だった。おかげで少し太り気味で、病気で入院しても貧相な体になることは避けられる・・はず。
 今朝は少し冷え込んだ。夜明け前のまだ暗いうちに”ホトトギス”がけたたましく鳴き出した。そんな季節になったのである。

2023年5月23日(火)
障子張り替え・・今日は散髪日

 昨日は、やる事が無いので、思い立って障子の張替をした。結果、私は職業として障子の張替には向かないということが判明した。注意力散漫なのである。出来栄えは人に言えない程である。
 今日もやる事が無いと思いつつ散髪に行かなければならないことに気が付いた。物忘れも始まったようである。
 ウォーキングに出発しようと玄関を出たら”雨”が降り出した(出端をくじかれた)。「天気予報では・・」とブツブツ言いながら傘を持って出発した。雨は止んだ・・。
 今朝は少しヒンヤリとした空気が漂っていた。

2023年5月22日(月)
認知症

 残すところ2カ月ほどで75歳(後期高齢者)になる。これまで花粉症にもならず、認知症でもなく、圧迫骨折にならず、高齢者としてはまずまずである。ただ、昼寝中毒症が気になるだけだ。
 「レンタ犬・うめ」も超高齢者だが、最近は認知症の症状が少しづつ表れている。耳が不自由になって不安なのだと思う。足腰、特に後ろ足が弱ってきている。老いるということは実に酷いと思うのである。
 今日の佐世保は曇り空で始まった。気分は初夏である。

2023年5月21日(日)
ネタ無し

 土曜、日曜はネタ無し日の確立が高い。何もせず、ただ空気を吸って無駄な時間を費やしているだけだから・・。
 こう見えてもやりたいことは有るのだ。障子の張替、ギターの練習(弦が無い)等々だ。いずれも、いまさらという気がするのである。今週は障子の張替をやろうかと思う。
 佐世保の空は快晴である。気持ちの良い朝だった。

2023年5月20日(土)
今年も”ザイフリボク”・・

 昨日の雨は一日中「ショボショボ」と降り続いた。5月は雨の多い月である。
 今年も”ザイフリボク”の実が赤く熟し始めた。間もなく濃い紫色になるが、その頃が食べごろである。甘い実なので鳥たちの方が先に食べてしまいそうである。
 昨日は何もしない(何時もだが)一日だった(ため息はついた)。今日も同じである。
 あぁ~27インチのモニターが欲しい・・それともう一台パソコンが欲しい・・。

2023年5月19日(金)
止まなかった雨・・

 ウォーキング出発時には止んでいると思われた雨、降っていた。
 よって、本日のウォーキングは休みである。たとえ日中に晴れても休みである。
 昨日は(昨日も)何もしない一日であった。一日を無駄に過ごしてしまった。強いていえば、時刻表案内アプリを使って鹿児島を旅行する妄想に耽ったくらいである。日帰りで観光をすることも可能な近さである。
 今年の五月は雨が多い。梅雨の走りであろうか。

2023年5月18日(木)
少々疲れ気味

 昨日の天気予報では、今朝から雨が降るかも?と報じていたのでウォーキングは休みか・・と思っていた。疲れ気味だったので好都合だったのだが雨は降らなかった。
 ウォーキング終盤になってポツポツと降り始めてきた。雨は一日中降るようだ。明日も雨になるとの予報が出ている。
 今朝は少々蒸し暑く感じる。梅雨に突入するのかもしれない。
 画像は、「レンタ犬・うめ」限定のウォーキングコース・長尾半島である。たまに豬も出現する。

2023年5月17日(水)
昨日の歩数

 昨日の歩数、ウォーキングだけで1万3千歩を超えた。歩きすぎである。
 今朝は昨日の疲れが残っていたのウォーキングを休もうかと思ったが頑張った。余裕の無い生活である。
 さて、今日は何をしようか・・と考えてみても・・何も無いので部屋の掃除でもしようかと思う。淋しい老後である。
 今日の佐世保、空は少し霞んでいるが概ね晴れである。天気予報では日中の気温が25度を超え夏日になると伝えている。いよいよ夏である。そろそろ半ズボン・・。

2023年5月16日(火)
案の定・・

 今日のウォーキングは休み・・気が向いたら昼からでも始めようかと思っている。
 昨日、キュウリの苗を買いに行った。日曜日の翌日なので売り切れているのではないかと危惧していたら、案の定売り切れていた。ガッカリであった。
 仕方がないので自宅近く(歩いていける)のホームセンターに行ってみると、チョット育ちすぎた苗があったので購入した。(実がなれば良し)最初から近くのホームセンターで買えばよかったのである。ガソリンと有り余っている時間を無駄にした。(反省)
 ”オクラ”も一本植えてみた(大農家である)。
 暇だったし、天気も良かったので久しぶりに”弓張岳”に登った。2,3年前は45分で登った山、今日は1時間掛かったのである。歳には勝てない・・。

2023年5月15日(月)
キュウリの・・

 昨日はキュウリ用の柵を作った。苗の植え付けは今日の予定である。昨年より半月遅れになった。ただ、苗が売られているのか心配である。
 今日は定期的な”かかりつけ医”検診の日である。薬の処方箋をもらうだけなの1分(予定)の診察である。
 今日の佐世保は快晴である。昨日の日中も暑くなったが、今日は更に暑くなりそうである。そろそろ半ズボンか・・。

2023年5月14日(日)
今日は・・

 昨日は終日雨が降り続いてウォーキングは中止となった。今朝は雨が上がって青空も見え隠れする。日中はスッキリと晴れるようだ。気温も上がって来ている。
 さて、今日は何をして時間を潰そうか・・。そうだ、キュウリの植え付け準備をしようか。そんなこんなで一日が終わりそうである。
 6回目のコロナワクチン接種予約をした。7月になってしまった。接種者が結構多いようだ。

2023年5月13日(土)
寿命はあと9年らしい

 昨日発表された日本人男性の平均寿命は84歳らしい。ならば私の寿命は残すところ9年ということになる。横浜から佐世保に引っ越してから19年、「アッ」と言う間であったが、残る9年間はなんと言えばよいのか。
 残り少ない時間を有意義に過ごせば・・と言うが、時間に流されるだけの毎日である事は間違いない。
 今日は雨の一日になるようだ。よって、今日のウォーキングは中止となる。今月は既に5日間の中止である。
 チョット蒸し暑い・・。

2023年5月12日(金)
苗の植え付け完了

 昨日は、夏野菜の代表である?トマト、ピーマン(種なし)、パプリカの植え付けを終了させた。
 ネズミの額ほどの畑ではあるが、今年も突然の飢餓に耐えられそうである。
 苗の植え付けシーズンが過ぎていたため”苗”は3割引きで購入できた。ラッキーである。収穫できれば良いのである。
 来週には”キュウリ”の植え付けをしようと考えている。
 今日も晴れである・・が、明日は雨になる予報が出ている。ウォーキングは中止になる可能性が高い。

2023年5月11日(木)
夏野菜の準備

 昨日の午後は、夏野菜用の肥料の購入と広大な?ネズミの額ほどの畑を耕した。日差しが強かったので日焼けをしてしまった。
 畑には、トマト4本、ピーマン3本を植え付ける予定である。ミニトマトは鉢植えで既に植え付け済である。
 今朝の佐世保は晴れである。昨日よりも暖かくなり、少しばかり暑くなりそうである。 今年の夏は去年よりも暑くなりそうである。

2023年5月10日(水)
フライパンを買った

 フライパンを買い替える時にいつも悩む。 高価なものを選んで長持ちをさせるか、「直ぐに買い替えて新しいものをを使えば良い」と思いつつ安価な物を買うかである。結局、昨日は安価なフライパンを選んだ。ただそれだけの話である。
 今日も肌寒い朝を迎えた。気温は10度位であった・・だろう。空は晴れている。

2023年5月9日(火)
無患子(むくろじ)の実と子猫

 強風が続いたので無患子(むくろじ)の実がたくさん落ちていた。
 無患子の実(中身:黒色)は、羽子板に使う羽根の先端に使われる。さらに、私の小学生時代は”石鹸”としても使っていたような記憶がある。皮は甘い香りがする。懐かしい実である。
 ウォーキング途中で子猫の兄妹を見つけた。もう眼が見えるようで、此方をジーっと見つめていた。警戒しているのであろう。「レンタ犬・うめ」も興味深そうに見ていた。
 今日のウォーキングは、無患子、子猫に癒されたのである。 
今朝は快晴であった。昨日よりも肌寒く感じた。


2023年5月8日(月)
三日ぶりに・・

 5月には珍しく大雨が続いた。その雨も今朝は上がって、実に三日ぶりのウォーキングとなった。青空も久しぶりに見たようである。
 ただ、早朝は風が強く肌寒く感じた。
 ゴールデンウィークもようやく終わった。静けさが戻ったようで気分も5月晴れである。
 今日の予定は、そら豆とスナップエンドウの片付けをしようと思っている。夏野菜の植え付け準備に入るのである。連作なので石灰も少々撒こうかと思うのである。

2023年5月7日(日)
今日も雨で・・

 今日も雨である。今月は4日も休んでしまった。雨が上がればウォーキングを開始したいが望み薄である。
 今日は、自治会の公園掃除の予定だったがこれも雨で中止である(順延は無し)。まるで梅雨の様である。大雨の注意報も出ている。
 ようやくゴールデンウィークが終わる。ヤレヤレである。

2023年5月6日(土)
今日も雨

 5月に入った途端天気の悪い日が続いている。今朝も昨日から降り始めた雨が強くなっている。さらに南風が強くなっている。雨は一日中降り続けるようである。
 よって、今日のウォーキングは中止である。5月に入って三日も休んでいるので月間目標である20万歩の達成が危うくなってきている。
 気が付くと、今日が何曜日か分からなくなっていた。ゴールデンウィークの所為である。ボケの所為ではない。さて、今日は何をしようか・・。

2023年5月5日(金)
結局・・

 昨日は、雨が上がり次第”弓張岳”に登る予定だったが、雨は降ったり止んだり強く降ったりで、結局中止となった。
 今日の早朝は曇り空で始まった。明日も雨が降る予報が出ており、今年のゴールデンウィークは雨模様である。
 我が家のそら豆とスナップエンドウはそろそろ終わりである。そら豆はいまいちだったが、スナップエンドウはサラダにすると甘く美味であった。
 来年はスナップエンドウだけにする。そら豆は、”さや”の大きさと数にしては“実”の満足感が得られない。

2023年5月4日(木)
雨で

 今日の午前中は雨が降らないとの天気予報だったが、早朝なのに雨が降っていた。よって、早朝ウォーキングはいったん中止とした。
 そのウォーキングだが、雨が降らなければ午後からでも弓張岳に登ってみようと思う。久しぶりである。

2023年5月3日(水)
ネタ無し

 いよいよゴールデンウィーク後半、少し人出が多くなったようであるが気にならない。有名な観光地に集中しているのであろう。人混みは嫌いになった。
 つまらないことだが、宇宙は一体何処に?出来たのだろうかと悩むようになった。「出来た」だから、きっと場所が有るのだと思う。誠につまらない話である。
 今日の「レンタ犬・うめ」は足取りも軽く絶好調であった。うらやましい・・。
 そろそろ”新茶”を買いに行かねば。

2023年5月1日(月)
収穫

 我が家のネズミの額ほどの広大?な畑で収穫が始まった。
 昨日は、スナップエンドウ、ソラ豆の収穫で一日を費やしたのである。念のためだが作業は一人で頑張った。
 早速、味見をしてみたが・・人には教えられない程の美味さであった・・。
 間もなくトマト(苗)の植え付けが待っている。体力を温存しておかなければならない。
 今朝は快晴で始まった。昨日今日と肌寒い朝であった。