とうとう月間歩数目標を達成できなかったが、生活歩数が１万３千歩を超える日が一週間ほど有ったので達成できたと思われる。どうでもよいことだが・・
　昨日の雨が止んで今朝は曇りで始まった。少しづつ回復して青空を見ることもできるだろう。
　今日の予定は何もない・・が、”ラジオ英会話”の予習をしておこうと思う。既に５月分のテキストは購入済みである。（暇だし）

　昨日はズル、今日は雨でウォーキングを中止にした。これで、月間目標歩数の２０万歩は未達決定となった。
　齢を追う毎に月間歩数が減少していることは否めない。仕方がないことだが意欲はまだ残っている。明日は絶対に歩くぞ！
　昨夜から降り出した雨が今日も降り続くようだ。今年の春は雨が多いと感じる。
　”バネ指”のその後、次第に快復に向かっている・・ような気がする。指のストレッチと右手全体のマッサージ、それに手首の湿布が効果を表しているようだ。（気のせいかも・・）

　昨日は、夏野菜の苗の植え付けを完了した。
　ピーマン、トマト（中玉、ミニ）、少しばかり場所が空いたのでオクラも植えた。キュウリは５月の晴れた日に植えようと思うのだ。
　畑がもう少し広ければジャガイモ、ナス、サツマイモ等を栽培したいのだが・・家を破壊するしかない。
　蕁麻疹だが、発症する範囲が狭くなった。今服用している薬の止め時を医者に尋ねたら、「急に止めると再発するよ」とのことだ。
　今朝は雨が降る気配がしていたが、降らないようだ。

　蕁麻疹のその後、発症して病院を受診し１０日分の薬を貰って・・そして今日の症状だが、蕁麻疹の出る範囲が少なくなったようである。それでも完治したわけでは無いので、しかも連休が控えているので念のための薬を処方してもらおうと思う。
　昨日は、”ネズミの額”程の畑に対して夏野菜用の”支柱”を立てた。キュウリの分は少し早いと思ったが同時に立てた。これで今年の夏は飢えずに？済むと思われる。

　エアコンの交換工事は無事に終了した。
　”ラジオ英会話”講座受講は一ヶ月が経過した。よくぞ続けられたと思う。しかし、覚える数より忘れる数の方が残念ながら多い。同じ講座を二度、しかも会話のスピードを落として聴いているのだが”会話”までには程遠い。
　今日は快晴の朝で始まった。久しぶりに清々しい朝であった。

　今朝のウォーキング、いつもの時間に起床したが雨が降ていたので断念した。７時現在は降っていない。
　昨日は、”ネズミの額”ほどの畑に施す藁を購入した。トマト栽培には必須だと思い込んでいる。その帰りに家電量販店に立ち寄りエアコンを購入した。
　そのエアコンだが、２０年程使用しているのでそろそろかな？と思ったのである。しかし、年間の使用頻度はほんの１週間ほどである。必要ないから撤去しようかと思ったのだが・・。交換工事は本日の午前中である。
　因みに、購入、工事は4月が良いようである（安い、早い）。

　雲は多いが青空を見る事が来て今朝は概ね晴れの天気だ。
　下の写真、ハワイの早朝の静かな入り江のようだ？？。
　高齢者運転免許証更新講習日が決まった。5月13日だ費用は7,500円と高い。今回を最後として免許証は返納したいが、車が無いと何かと不便である。運転アシスト自転車も考えておかなければならない。

　今朝は、雨が降り出しそうな空模様で濃霧が発生していたがウォーキングを開始した。結局、小雨が降り出し濡れてしまった。
　３月は雨の多い一ヶ月だったが、４月には行っても同じように雨の日が多い。菜種梅雨と言ってしまえばそれまでだが・・。
　蕁麻疹だが、処方された薬を飲んでいるのにも関わらず明け方に軽い症状が出る。果たして完治するのだろうか。
　蕁麻疹の原因はストレスと疲れらしいが思い当たることが無い。

　昨日は、カミさんにせかされて病院に行った。そう、蕁麻疹（じんましん）の治療の為である。
　蕁麻疹は、胃の具合が悪い人に出ることが多いと医者が言うのだが、私は不調を感じない。結局、抗ヒスタミン薬とかゆみ止めを処方された。結果、今朝は薬が効いたようだ。
　二日休んだウォーキング、雨が降り出しそうな空模様だったが出発した・・雨は降らなかった。

　昨日のウォーキングはズル休み、そして今日は、猛烈なかゆみの”蕁麻疹”で休んでしまった。
　蕁麻疹は、２，３日前から出たり治ったりを繰り返している。しかも、夜から明け方に発生する為寝不足となっている。
　蕁麻疹の原因は分からないが、疲れやストレスが考えられるらしい。今日は病院に行くことにした。これも歳の所為なのか・・。（アレルギー体質ではない）
　月間目標歩数の20万歩達成は達成は危うくなってきた。

　我が家の”ネズミの額”程の庭、今年も夏野菜（トマト、キュウリ、ピーマン）を栽培しようと思う。
　昨日は、下準備として鶏糞、牛糞、堆肥を施した。肥料代が２３００円、野菜を買った方が安いと思うのだが、数少ない趣味の中の一つなのである。苗代も２千円ほどかかりそうだ・・・。
　今朝も黄砂で景色が霞んで見える。午後になると黄砂は退散しそうである。

　昨日の夕方から黄砂が襲来し始めた。今朝の霞んでいるような景色は黄砂の影響である。しかし、前回の黄砂より程度は低いと感じた。洗濯物は部屋干しとなった。
　昨日も一日の歩数が1万歩をはるかに超えて１万４千歩弱となった。原因は、整骨院通いである（往復３千歩）。よって、最近はチョット疲れ気味である（歳の所為でもある）

　今朝も曇り空で始まり、山々には霧が立ち込めている。気温も高いが湿度も高い。初夏を通り越してまるで梅雨のようだ。
　”ラジオ英会話”を始めて３周目に入った。　よくぞ三日坊主にならなかったなぁと呆れている。
　結局、知らない単語や言い回しや文法や語彙が出てくると頓挫しそうになるのである。　もう少し頑張ってみようと思う今日この頃である。
　天気は悪いが藤の花が咲いているので気持ちは晴れる。

　３月も４月も雨が多い。今日も時々強くなる雨でウォーキングは中止となった。月間目標歩数の２０万歩は難しくなった。
　昨日の作業は、”ネズミの額ほど”の畑で群生？している”小ネギ”の引っ越しと草取りであった。これは、４月末から始める夏野菜の苗植え付け準備のためである。
　今年もトマト、キュウリ、ピーマンを植えようかと思っている。去年失敗した”オクラ”にも挑戦してみたい。
　雨は午前中一杯降り続くようだ。

　昨日のアメリカ軍基地１０年ぶり解放日、やっぱり行ってみた。通常のウォーキング歩数と合わせて二日連続の１万６千弱となった。
　基地では、艦船見学を予定していたが２００メートル以上の行列だったの断念した。１０年前は楽に見学できたのだが。
　生きていれば来年も行ってみようと思う。
　天気が良かったので日焼けをしてしまった。
　今日のウォーキング、疲れ気味だったので休みとした。

　昨日は歩きすぎた。通常のウォーキング、車の定期点検の間の散歩、整骨院迄の往復などの正味１万６千歩弱を歩いた。よって、クタクタとなった。歩きすぎは良くない。
　今日は10年ぶりのアメリカ基地解放の日である。基地内部の解放は久しぶりだから行ってみようかと思うが・・迷ている。前回は結構楽しかった。

　昨日は忙しい日だった。
　カミさんを労災病院に連れて行き、帰りに明太子工場でを明太子を買い、ついでに夕食の買い物をし、昼食後に古本屋で本を仕入れるためにバス旅（敬老パス）をしたのである。よって、昼寝の時間が短くなった。こんな忙しい日は滅多に無い（笑）。
　ウォーキング中に出会う人毎に「雨が多いですね・・」と聴く。全くその通りだ・・今朝は晴れている。
　今日も結構忙しい。車の半年点検、整骨院でのばね指治療が待っている。大好きな昼寝も・・

　快晴の朝を迎えたが、放射冷却の影響で久しぶりに寒くなった。思わず冬物を引っ張り出した。
　ウォーキングコースから見る景色はすっかり春で、山々の木々はブロッコリーのようで「モコモコ」としている。
　今日はベランダのテント（ひさし）設置で結構忙しい。
　明日のウォーキングは、カミさんを早朝から病院（腰痛）に連れて行くので休みとする。腰痛は少しづつ快復しているようだ。

　両目の瞼が紅くかぶれていると人に言われた。これって”花粉症”？・・
　昨日のウォーキングは、天気予報で雨が降ると言っていたので休みにした。何時ものウォーキング時間に雨は降らなかった。
　今朝はすっきりと晴れ渡った。久しぶりだった。北風が強く寒く感じた。桜も散ってしまった。
　ラジオ英会話を始めて一週間が過ぎた。遅すぎた学習と思い知った。でも続ける。

　初夏に甘い実を付ける”ザイフリボク”の花も満開になった。確実に酷暑の夏に向かっている。只それだけである。桜は”葉桜”になりつつある。
　さて、昨日の出来事を想い出そうとしたが、特別な事柄が無かったのか、それとも物忘れが始まったのか想い出せない。
　我が家の”ネズミの額”程の畑を見渡す？と去年捨てたカボチャの種がそこら中に芽吹き始めていた。迷惑だから摘まんで捨てると翌日にはまた生えてくる。今日もその作業が待っている。

　昨日は、横浜からの友人を平戸へ案内した。思い付きで”生月島”まで延してしまった。　一日では平戸の隅から隅までを案内することは困難である。
　友人は、唐津で一泊して７泊８日の「青春１８きっぷ」旅を終える。
　久しぶりに楽しい一日であった。
　今日は曇り空で始まった。桜は満開のままである。入学式の日までは持ちそうである。

　ウォーキング中、カメラの電源を入れたら「電池切れ！」と表示された。よって、今日の画像は無しである。スマホが代替えになるのだが、立てかけるところが無いのである。
　今日は横浜からの友人と久しぶりに”一杯”やる。居酒屋で飲むのは８カ月ぶりである。
　昨日は、大雨と雷で大荒れの天気となった。今朝は曇り空で始まった。雨は降らないようだ。
　バネ指は、少しづつ快復している・・と思う。朝の強烈な「カックン」も穏やかになった。

　昨日の夕方から雨が降り始めて、今日の早朝は大雨となっていた。雷も時々光り大荒れの一日になりそうである。よって、今日のウォーキングは完全休止となった。
　明日は、横浜在住の友人が「青春１８きっぷ」使って５日間かけて佐世保にやって来る。目的地は、鉄道最西端駅の「たびら（平戸）」である。
　友人とは久しぶりの再会となる。２カ月間続けてきた断酒は明日で終了になりそうである。楽しみである。

　明日の天気予報を視ると、大雨になり一日中降るようだ。よって、ウォーキングは中止の予定。
　今朝は、風が冷たく、少しばかり冬に戻った感じの朝だった。これで、桜も暫く持ちそうだ。（山桜は散ってしまった）
　その他のネタは無い。寂しい、つまらない一日になりそうだ。
　”バネ指”の症状は、一進一退である。

　今日から４月、７６歳まで４カ月しか残っていない。
　長尾半島の桜は７分咲きと言ったところか、そして、ミモザも咲いていた。
　二日間続いた”黄砂”は、ようやく通り過ぎて行った。よって、冬物衣料を洗濯して外に干そう。大量である。
　今朝も暖かいそして、清々しい朝を迎えた。間もなく半ズボン半袖の季節がやって来る。今年の冬は寒かった！という印象だ。今年の夏も酷暑となるのだろうか・・。

　今日は月末でもあるしウォーキングは休みとした。大した理由は無い・・。
　月間目標歩数の２０万歩を辛うじて達成できたことは大いなる喜びである。足腰が衰えるまでは続けようと改めて決心した。
　黄砂襲来は今日までのようだ。よって、明日はスッキリと晴れる？ので、冬物衣料をすべて洗濯して外に干そうと思う（花粉症のカミさんは嫌がるが）。
　空は今日もどんよりとして、黄砂の影響で霞が掛かったような状態である。午前7時半現在で小雨が降り始めた。
　3月も今日で終わり・・あっと言う間の三か月だった。